Окогора - Школа Надежды Михайловой

Безопасность Психология Спорт

Женщины и дзюдо: мягкий путь

Своим происхождением дзюдо (“мягкий путь”) обязано многовековой традиции рукопашного боя, культивируемого в различных школах джиу-джитсу. Создатель дзюдо – этой многогранной системы физического воспитания и боевого искусства, связывающей идеи и традиции самурайства с идеями спорта – Кано Дзигоро – родился в 1860 году.

 

Кано стал культивировать новый вид единоборств среди женщин, и это было революционным шагом – приход женщин в единоборство являлся очевидным нарушением японских традиций, так как считалось, что женщина не может принимать участие в состязаниях, тем более бороться с мужчинами. Кано лично принимал экзамен по технике дзюдо у своей будущей жены Сумако. Служанки в их доме, помимо работы по хозяйству, одновременно и тренировали девушек, желающих приобщиться к дзюдо. Эксперимент, начатый дальновидным Кано по привлечению женщин к исконно мужскому занятию, удался. Первые соревнования были проведены в Кодокане. Кано всегда активно призывал женщин к занятиям дзюдо и часто повторял: “Если вы хотите по-настоящему понять дзюдо, понаблюдайте за тренирующейся женщиной”. Однако долгое время в самой Японии, во многом остававшейся консервативной, официальные чемпионаты страны среди женщин не проводились.

Женщины и дзюдо: мягкий путь

Со временем, женщины стали заниматься дзюдо не только для самообороны, но и для укрепления здоровья и улучшения фигуры. Женское дзюдо стало первым видом женских единоборств, включенных в программу олимпийских игр. Впервые женщины продемонстрировали, что не только единицы, но многие женщины способны по-настоящему технично бороться и соревноваться на самом высоком мировом уровне.

Польза для женщин:

Занятия дзюдо развивают силу, гибкость, реакцию, уверенность в себе. В то же время, они прививают отличные навыки самообороны – приемы дзюдо прекрасно служат женщинам для отражения нападений грабителей и насильников. И все-таки, дзюдо – это реальная контактная борьба и не всем женщинам можно советовать по-настоящему заниматься дзюдо.