Молодое боевое искусство, появившееся в Японии примерно пятьдесят лет назад. Так же, как тайцзи цюань и вин чун, айкидо относится к внутренним, или “мягким”, стилям воинских искусств.
В основе его принципов лежат податливость, несопротивление, следование силе противника и контроль его движений. Тот, кто начинает заниматься айкидо, от прямолинейных движений, в основе которых сначала лежит квадрат, а затем треугольник, переходит к движению по кругу. Это движение – как разрушающий смерч, обладающий центробежной и центростремительной силой.
Так же, как и в тайцзи, для понимания айкидо используется образ воды, которая, с одной стороны, мягкая и податливая, легко огибающая препятствия, а с другой – обладает огромной сокрушительной силой и способна разбить гранитные стены. Сегодня айкидо – одна из самых модных оздоровительно-боевых систем в мире.
Польза для женщин:
Двигаясь по кругу, мастеру айкидо удается избежать столкновения с атакой, а в жизни это позволяет достигать нужного результата, избегая прямолинейности. Женщина от природы создана успешно преодолевать превосходящую силу. Как известно, короткий путь далеко не всегда самый лучший, особенно для более слабых существ.
Автор материала Михайлова Надежда Борисовна